Thêm một cách mới để giữ dáng

Chủ nhật, 07/09/2008

Ảnh: Absolutvision

Một cuộc nghiên cứu mới nhất cho thấy những phụ nữ có thói quen chụp hình lại bữa ăn của họ thường có khuynh hướng bám sát chế độ ăn kiêng của mình hơn là những người khác.

Bằng cách ghi lại mọi hình ảnh về thực phẩm mà họ hấp thụ, người ăn kiêng nắm được chính xác chất lượng và khối lượng thức ăn cần thiết để luôn giữ được dáng đẹp. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ) sau một tuần theo dõi 43 người ăn kiêng ghi lại nhật ký hoặc chụp hình lại bữa ăn của họ, theo tạp chí New Scientist.

Phương pháp nhật ký hình theo kiểu này được ghi nhận giúp người ăn kiêng tránh được các loại thực phẩm gây béo phì hoặc không tốt cho sức khỏe. Phát hiện này đã cung cấp một loại “vũ khí” mới và dễ áp dụng cho những ai muốn giữ vóc dáng, vì cái mà các cô cần có là máy chụp hình kỹ thuật số hoặc đơn giản chỉ là điện thoại di động có chức năng chụp hình.

Theo TNO