5 bí mật chăm sóc da mùa hè

Thứ năm, 24/07/2008

TìmNhanh!- Chúng ta luôn luôn muốn nhìn thấy hình ảnh đẹp nhất của mình trong mùa đi biển, và còn điều gì có thể hấp dẫn hơn một làn da khỏe, trơn và rám nắng?

Để lộng lẫy, da của bạn chỉ cần ba yếu tố: chế độ dinh dưỡng, phơi nắng và được sử dụng các sản phẩm chăm sóc tự nhiên. Bạn hãy thử chăm sóc làn da của bạn với 5 bước dưới đây. Có thể các bí mật này sẽ đem đến cho bạn những điều tuyệt vời nhất và đáng nhớ nhất cho hè 2008! 

1. Uống một thìa dầu gan cá cung cấp cho bạn những chất béo cần thiết mà cơ thể đòi hỏi hàng ngày (bao gồm cả chất béo Omega-3), như Vitamin D và A, là những dưỡng chất cốt yếu giúp da khỏe và giữ độ ẩm cũng như sự mềm mại cho làn da. 

2. Các sản phẩm lên men như món dưa cải bắp, sữa chua, nước sốt cá, … có tác dụng rất lớn trong việc giúp bạn tiêu hóa tốt, vì làn da chính là tấm gương phản chiếu những gì có trong dạ dày của bạn. 

3. Tránh sử dụng suncreen là những sản phẩm chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở xuống. Bệnh ung thư da tiềm năng lại không phải là do ánh nắng mặt trời, mà chính bởi do các chất nhân tạo có trong thức ăn, không khí và … từ các sản phẩm chăm sóc cơ thể! Hơn thế nữa, phơi nắng là cách duy nhất cho cơ thể chuyển hóa và sử dụng Vitamin D – một trong những vitamin béo hòa tan quan trọng nhất. Nhưng cũng nên thận trọng một điều, sử dụng ánh nắng mặt trời có điều độ. 

Nhiều người tin rằng việc sử dụng kem bắt nắng và sau đó da trở nên rám nắng là một cách an toàn. Nhưng điều này không đúng. Không có dầu rám nắng nào có thể chống chọi lại với ánh nắng mặt trời. Vì nếu nó cản được ánh nắng, thì bạn đâu có làn da rám nắng! 

4. Để cho làn da được sạch sẽ và đẹp sinh động, nên sử dụng dưỡng hợp từ bột ngũ cốc và mật ong, một lần một tuần. Có một cách dễ dàng để xử lý các mảng tróc trên da là sử dụng một ít mật ong nguyên chất trộn vứi một ít đường. Mật ong sẽ làm cho da đỡ khô trong khi các acid tự nhiên có trong đường giúp cho các mảng da bong nhẹ nhàng mà không gây sự đau đớn. 

5. Hãy ngâm cơ thể trong nước thơm bằng cách kết hợp hai giọt nước hoa hồng với dầu hoa oải hương, dầu quả hạnh. Để cho da thư giãn với hương thơm ngát và khoái trá sau khi tắm hoặc trước khi phơi nắng. Các kết quả mang lại sẽ thật diệu kỳ! Bạn cũng đừng quên uống lượng nước phù hợp hàng ngày, không chỉ đơn thuần bổ sung thêm độ ẩm đã bị mất dưới sức nóng mà còn giúp thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho da được mịn bóng. 

Bạn đã có một hành trang đầy đủ cho kỳ nghỉ rồi. Nhưng đừng quên là hạn chế tắm nắng và tránh tối đa thời gian nóng nhất trong ngày, khi mà mặt trời lên cao nhất nhé!

Theo TìmNhanh! Sành Điệu